Месячные — это нормальная функция женского организма, которая представляет ежемесячное вагинальное кровотечение.
Во время менструального цикла организм подготавливается к беременности, и если яйцеклетка не оплодотворяется и не имплантируется в стенку матки, то слизистая оболочка отторгается. Организм как бы «избавляется от лишнего», чтобы снова подготовить себя к оплодотворению.
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл состоит из 3-х фаз:
- 1-я фаза: фолликулярная — начинается с 1 дня менструации. Снижается выработка некоторых гормонов, слой эндометрия выходит из организма вместе с кровяными выделениями. После окончания менструации уровень гормонов возрастает, что требуется для нового созревания яйцеклетки в течении следующих недель.
- 2-я фаза: овуляторная — эта фаза длится 24-36 часов. Уровень эстрогенов достигает пика. Яйцеклетка выходит из яичника. Если в этот период не происходит оплодотворение яйцеклетки, то она гибнет.
- 3-я фаза: лютеиновая — считается завершающей. Желтое тело, сформировавшееся на месте яйцеклетки некоторое время синтезирует андрогены, эстрогены и прогестероны. После чего снова наступает 1-я фаза.
Сколько длится нормальный цикл
У здоровой женщины репродуктивного возраста менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней, продолжительностью от 2 до 7 суток. Однако даже в цикле здоровой женщины иногда происходят сбои и задержки на несколько дней — это не считается критичным.
Гинекологи советуют вести менструальные календари или устанавливать специальные приложения на телефон. Это поможет отслеживать начало и конец месячных, а также рассчитывать следующие месячные.
Задержкой в гинекологии считается отсутствие маточного кровотечения более 35 дней.
Признаки приближения месячных
За 7-10 дней до начала менструации в организме женщины происходят изменения. Этот период обычно называется предменструальным синдромом (ПМС). Симптомы ПМС всегда индивидуальны:
- Повышение раздражительности или плаксивости происходит под влиянием гормонов;
- Изменение вкусовых предпочтений;
- Набухают грудные железы;
- Происходит отечность конечностей.
За 3-4 дня область носа и лба у девушек может покрыться высыпаниями, могут выскочить несколько прыщиков. За день до наступления месячных ощущается слабость, сонливость, головные боли, боли в нижней части живота, иногда тошнота.
Виды задержки месячных
Причины задержки месячных бывают нескольких видов:
- Физиологические — связаны с изменениями гормонального фона женщины. Это первая менструация, беременность, период грудного вскармливания (лактации), период менопаузы в возрасте после 45;
- Патологические — маточное кровотечение отсутствует в связи с гинекологическими заболеваниями или проблемами эндокринной системы. В данном случае стоит обратиться к специалисту и помнить о том, что гинеколога необходимо посещать 2 раза в год;
- Ятрогенная — отсутствие месячных в связи с недавно проведенной операцией (удаления матки или яичников)
Основные причины задержки месячных
- Беременность — это естественная причина, во время которой меняется гормональный фон женщины;
- Первая менструация — в этот период у девочек 12-15 лет идет полная перестройка организма, потому длительный период отсутствия месячных от первой менструации до второй считается в гинекологии нормой;
- Климакс — известный еще как менопауза. Период после 45 лет, через который проходит каждая женщина. На фоне возрастных изменений снижается уровень гормона эстрогена, что провоцирует задержку месячных до 60 и более дней;
- Стресс — на фоне отсутствия полноценного отдыха, частых бессонниц, переутомления, тяжелой физической нагрузки, эмоциональных переживаний, значительного снижения массы тела, смены климата;
- Неполноценное питание — отсутствие поступления в организм должного количества витаминов и минералов, если женщина ограничивает ряд продуктов, придерживается принципов веганства или голодает.
- Прием некоторых лекарственных препаратов – гормоны, экстренная контрацепция, комбинированные оральные контрацептивы;
- Послеродовое состояние организма или период после хирургических абортов;
- Обострение хронических заболеваний;
- Гинекологические заболевания — передаются по наследству или развиваются в организме самостоятельно: миома матки; синдром поликистозных яичников (СПКЯ), воспалительные процессы в области органов малого таза; инфекции, передающиеся половым путём (ИППП); появление кисты желтого тела, синдром Ашермана, преждевременная недостаточность яичников;
- Эндокринные заболевания — синдром Иценко-Кушинга, заболевания желез внутренней секреции, дисфункция эндокринной системы.
Беременность и её первые признаки
По естественным процессам, протекающим в организме, менструация отсутствует на протяжении всего периода беременности. Беременность можно выявить по ранним симптомам:
- Утренние недомогания (головокружения, тошнота);
- Набухание груди, чувствительность сосков;
- Быстрая утомляемость и сильная усталость;
- Отсутствие эмоциональной стабильности, быстрые смены настроения;
- Частое мочеиспускание;
- Повышение чувствительности к запахам;
- Повышенная тяга к еде и появление необычных вкусовых пристрастий.
Для диагностики беременности нужно: сделать аптечный тест, анализ крови на В-ХГЧ, ультразвуковое исследование малого таза, записаться на осмотр и консультацию врача-гинеколога.
Как отличить беременность от климакса
Климакс — это угасание функций репродуктивной системы женского организма. Первые симптомы климакса появляются у женщин в возрасте 45-50 лет. Говорить о наступлении климакса можно в случае, когда менструация отсутствует от 60 дней. Врачи объясняют отсутствие месячных в этот период снижением выработки гормонов, в первую очередь гормона эстрогена.
Менструация не исчезает внезапно. Этому периоду предшествует предменопауза. Её симптомы длятся несколько лет:
- Приливы сильного жара, которые часто сопровождаются обильной потливостью;
- Частые ознобы;
- Бессонница;
- Общая слабость организма;
- Перепады артериального давления;
- Боли во всем теле, преимущественно в области суставов;
- Перепады настроения, повышенная раздражительность;
- Частое мочеиспускание;
- Инфекции мочевых путей;
- Сухость слизистой;
- Снижение либидо.
Чтобы отличить беременность от климакса в домашних условиях можно воспользоваться тестом для диагностики беременности. Однако специалисты рекомендуют сделать УЗИ матки и яичников, и сдать анализ крови. Основной критерий диагностики климакса — определение уровней гормонов в организме.
Если в результате анализов и диагностики установлен климакс, в этот период стоит больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, заниматься умеренной физической нагрузкой и проводить время на свежем воздухе.
Задержка месячных 3,5,7 и 10 дней
Задержка месячных до 3-5 дней в гинекологии считается нормой. Когда менструация отсутствует 5-7 дней, то можно сделать тест на беременность (оптимальным в данном случае считается два теста). Если тест отрицательный — это повод срочно обратиться к гинекологу. Задержка 7-10 дней говорит либо о беременности, либо наличии патологии.
Как спровоцировать месячные
Ускорить приход месячных способны некоторые медикаментозные препараты, однако ни один из них не стоит использовать без назначения врача.
Самое безобидное, что может назначить гинеколог, чтобы восполнить запас микроэлементов в вашем организме — это витамин Е и фолиевую кислоту. Они помогают нормализовать менструальный цикл за период 1-1,5 месяца.
Пользоваться травами, домашними средствами, тепловыми процедурами, чтобы вызвать месячные не стоит — это не считается медицинским подходом к решению проблемы и может оказать на организм негативное влияние.
К какому врачу обратиться
Обращаться с проблемой нужно к врачу-гинекологу. В зависимости от результатов анализов и симптомов он назначит соответствующее лечение или перенаправит к врачу-эндокринологу, психотерапевту или диетологу.
Помимо обследования или составления плана лечения, врач может предложить план лечения, важной частью которого станет нормализация психоэмоционального состояния. Это изменения образа жизни, исключение или ограничение вредных привычек, изменение привычек питания, умение правильно организовывать свой отдых и включать в него умеренные физические нагрузки.
